The Confidence Blueprint - Workbook

Om produktet

Denne arbeidsboken hjelper deg med å bygge selvtillit som entreprenør gjennom målrettede øvelser og aktiviteter. Den veileder deg i å overvinne begrensende tankemønstre, sette effektive mål og utvikle positive vaner, og omgjør teori til praksis for større suksess både personlig og profesjonelt.

Hva er inkludert:

• Refleksjonsøvelser: Identifiser og utfordre begrensende tankemønstre med positive affirmasjoner.
• Målsettingsaktiviteter: Arbeidsark for å lage SMART-mål som er klare og gjennomførbare.
• Vaneoppbygging: Steg for å etablere og følge opp positive daglige vaner.
• Stresshåndtering: Teknikker for å håndtere stress gjennom avslapningsøvelser.
• Helse- og velværeplaner: Enkle aktiviteter for å forbedre ernæring, trening og søvn.