Mental Toughness - Workbook

Om produktet

Denne arbeidsboken er et essensielt verktøy, og veileder deg i å utvikle mental styrke og motstandsdyktighet på din forretningsreise. Den tilbyr praktiske øvelser og strategier som hjelper deg med å håndtere stress, bygge et positivt tankesett og overvinne hindringer.

Hva er inkludert:

• Motstandsdyktighetsøvelser: Enkle oppgaver som hjelper deg med å styrke motstandsdyktighet.
• Stresshåndtering: Teknikker som tidsblokking og avslapning for å redusere stress.
• Positivt tankesett: Praktiske metoder som journalføring, visualisering og affirmasjoner.
• Case-studier: Virkelige eksempler på entreprenører som har overvunnet utfordringer.
• Selvrefleksjon: Verktøy for å spore fremgang og identifisere områder for utvikling.